Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 63.41g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Barilla Спагетти #1. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Barilla Спагетти #5, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Dinner: Клубника с Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Мёд, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aisitora's Weight History
|