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Olá pessoal, vejo tanta gente bacana aqui, mas não estou conseguindo seguir mais ninguém. Alguém pode me ajudar? Obrigado!
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86.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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1078 kcal
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Fat: 86.60g | Prot: 57.00g | Carbs: 4.00g.
Lunch: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sukiya Shimeji Na Manteiga. Dinner: Ragazzo Alface Americana, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
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steady weight
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