renansouza1's Journal, 30 Sep 19


View Diet Calendar, 30 September 2019:
1549 kcal Fat: 96.71g | Prot: 65.08g | Carbs: 79.73g.   Breakfast: Café Expresso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Água com Limão, Pura Vida Leite de Coco em Pó. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Dinner: Cerveja, Calabresa, Batatas Fritas, Seara Salaminho, Queijo Provolone. Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Café, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. more...



     
 

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