Jx.md's Journal, 30 Sep 19


View Diet Calendar, 30 September 2019:
1358 kcal Fat: 33.41g | Prot: 123.08g | Carbs: 147.48g.   Breakfast: Fruit d'Or Margarine, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Auchan Bio Sirop d'agave, Fraises, Graines de Chia Séchées, Taillefine Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Prozis Blanc d'œuf , Monoprix Bio Œufs Frais. Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, d'Aucy Ratatouille Niçoise, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dinner: Sauce Teriyaki, Courgette, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Other: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande , Prozis Pancake + Protein Nutchoc, Banane, Nu3 Bcaa, Nu3 Whey . more...

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