Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 76.74g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Воде, Kerakur Перец Острый Маринованный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Виноград, Окей Окорочок Куриный Отварной , Рис Вареный, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Еко Кабачковая Икра , Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.cova_88's Weight History
|