|
жир никуда не торопиться уходить с моих бочков
|
86.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 101.12g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Джемы и Варенья, Свинина Запеченая, Хлеб Бородинский, Цветная Капуста, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ударница Мармелад, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Соусе Терияки, Растительное Масло, Тушеные Овощи, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|