Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 105.59g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка по-купечески. Dinner: Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Маркет Перекресток Миндаль , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяные кексы с голубикой, Перекресток Грецкий Орех, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PE_sport's Weight History
|