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och menno! ich hatte mich doch so gefreut endlich die 60 vor dem Komma los zu sein... maaaan was soll denn daaas!...so mimimi beendet für heute. 😅 Wünsche euch allen dennoch einen guten Start in die neue Woche 🤗 Auch Trotz des Schmuddelwetters ;)
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60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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861 kcal
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Fat: 45.56g | Prot: 50.22g | Carbs: 62.58g.
Lunch: Lidl Krustenbrot, Nixe Heringsfilets in Paprikacreme. Snacks/Other: Milch, Kirschtomaten, Mozzarella (Fettfrei), Milbona Butterkäse, Lidl Krustenbrot. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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