Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 81.44g | Carbs: 46.79g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог 15%, Preston Кокосовая Стружка, Семена Льна, Семенишна Сметана 30%, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Мираторг Бекон для Завтрака, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб с грецкими орехами и сливочным сыром, Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|