Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 67.62g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Кукуруза. Lunch: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Миндаль Тефтели из Индейки. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Сливы, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Мёд, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|