Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 120.09g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|