Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 97.19g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Изюм, Окей Манго, Творог, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Зерновой, Сыр Бри, Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Вег Соя, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Gerookte Vg, Хлеб Зерновой, Melkunie Protein, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Гауда, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Alpro Соевое Молоко, Протеин Хр. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
photoenix's Weight History
|