Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 61.69g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяноблин, Помидоры. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Теос 2%, Апельсин. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kuklina13's Weight History
|