Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 62.85g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Кальве Соус с Лесными Грибами, Приготовленный Лук, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: B&B Леденцы Мини. Afternoon Tea: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|