|
benim şekerler buradan alınır :)
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 87.06g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Muz, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Yumurta, Ghee. Lunch: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Wasa Fibre, Dardanel Acılı Ton, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Dardanel Katkısız Ton , Acuka. Dinner: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kurabiye, Migros Ezine Peyniri, Wasa Fibre. Snacks/Other: Yeşil Elma, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Ceviz, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Süt (Tam Yağlı), Kahve (Demlenmiş), Süt (Tam Yağlı). more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|