SvetkaBukina's Journal, 29 Sep 19

Обед 311 ккал, тушеная индейка с тыквой и кабачком, отварная гречка, бородинский хлебец dr korner

---

1117 kcal

Fat: 32.42g | Prot: 72.98g | Carbs: 137.39g.   Breakfast: Простой Йогурт, Курага, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сваля Сыр Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные. Dinner: Простой Йогурт, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Чай, Сахар. more...