Мои сырники без муки , манки , с черносливом и корицей . На 100 гр: К176 б 10.9,ж 6,3 у16,12 Творог 304 гр,яйца 2 гр,чернослив133 гр, корица. Сахар добавила 23 гр , но зря , лишний он там! Готовила в духовке в селиконовых формочках.
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 74.50g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гармония Сметана 20%, Сырники ОБ, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Маслята ОБ, Картофельное Пюре ОБ, Мёд. Dinner: Globus Горошек Зелёный, Картофельное Пюре ОБ, Маслята ОБ, Салат с Тунцом ОБ. Snacks/Other: Мёд, Гармония Сметана 20%, Сырники с Черносливом ОБ. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabae2010's Weight History
|