Ni Made Ari Setyarini's Journal, 29 Sep 19

Congrats!!! BB Goalsnya udah tercapai 🎉🎉🎉🎊🎊🎊👏👏👍👍. Semoga bisa maintain terus yaa. Doakan bisa nyusul. 

Seriusan kak 3 blan turun 30kg??😍😍😍😍 Pake diet apa kak?  

waww😍 

@adnil wah makasih ya kak, semangat 💪 

@kimLynd tadinya malah sempet stuck gitu berat badannya, cuman aku udh 2 minggu sakit karna kecelakaan dan susah makan karna bibir and gusi bengkak skrg. Jadi gitu kak singkat cerita :D  

sebulan 10kg?yakin bisa mempertahankannya hingga 5/10/15 tahun kedepan? 

Waduh kecelakaan apa, gara2 itu ya jadi pake masker? Cepet baikan yaa 😭🤗 

@Caramelade ditabrak angkot lagi mau ke sekolah :( 

aq jg dr tgl 1 sept sampe skrg udh 1 bln diet, alhamdulillah udh turun 8,5 kg 😊 

mo tanya olahrga seminggu brpa kali? 

Ya Tuhan bisa-bisanya 😩 Lain kali lebih hati2 yaa :')  

@wildafredica olahraga 3/4 kali seminggu 

@Caramelade makasih ya kak 😃 

aku bb turun banyak tp knpa body masih gendut aja yaa..bingung nih.. 

@trymurni92 wah keren dong kak, emang tinggi kakak berapa?  

makan apa aja kak?? 

@Ni Made Ari Setyarini tb 155. Diet 3bln turun 9kg tp perut ttp gede . apa ada yg salah gaess?? 

mau tanya dong ka, bmr dan tdee itu gmn ya? 

tips dong k 

@putulistarini defkal sama olahraga aja kak, kalo aku seringnya lari sore :), dan aku lebih suka makan sweetpotato dan kentang