|
Вчера позволила себе слабость... Внеплановый перекус в виде полоски шоколада и немного печенек🙈на отвесе не отразилось 🙏🏻👏🏻самоедством не занялась... Идём дальше💪🏻😎
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 81.88g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Kikkoman Соевый Соус, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Чай с Сахаром, Чай, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ореховая Роща Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|