Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 84.26g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сырники ПП, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Овощное Рагу. Dinner: Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая . Snacks/Other: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynovaannna's Weight History
|