Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2339 kcal
|
Fat: 109.64g | Prot: 191.04g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Myprotein Изолят Соевого Белка , Яйцо. Lunch: Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Яблоко Зеленое, Торговая Площадь Курица Копченая, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Бахетле Хворост. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|