Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
123 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 112.47g | Prot: 121.56g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Maitokahvi, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Flora Margariini 60% Normaalisuolainen, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Ruisnäkkileipä. Lunch: Flora Ruokakerma 15%, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi, Apetit Vihannes-Riisisekoitus, Classic Kermatoffee. Snacks/Other: Saarioinen Eväs Tonnikala Pastasalaatti, Valio Herkkurahka Sitruuna-Juustokakku. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sammakkopieni's Weight History
|