Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 67.83g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Простая Еда Омлет с Овощами , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Макси Котлеты Деревенские. Dinner: Fine Life Манго Сушеное, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|