Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 125.28g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Банан, Папа Может Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%, Barilla Pesto Alla Genovese, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Dymatize Whey Protein Isolate, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Dinner: Dymatize Whey Protein Isolate, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Перекресток Стейк Лосося. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|