Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 84.85g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Castello Хлеб Цельнозерновой, Дымов Салями Итальянская, Сметана 18% Польская, Сырники Домашние. Dinner: Борщ Украинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|