Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 47.32g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Санта Бремор Икра Мойвы , Избенка Масло Сливочное, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Рахат Темный Шоколад 65%. Lunch: Starbucks Салат с Тунцом. Snacks/Other: Twix Mini, Starbucks Салат с Тунцом, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|