|
Hitaasti, mutta varmasti..
|
123.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 92.30g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Pikakahvi. Dinner: Herkkumaa Viipalekurkku, Parsakaali (Kypsennetty), Spagetti, Tonnikalakastike, Jauhelihakastike. Snacks/Other: Vihreä Tee, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Herkkumaa Viipalekurkku, Rainbow Sulatejuusto, Castello Gouda, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Milbona Kermainen Suklaavanukas, Skyr Suolainen Kinuski. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|