Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 65.43g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Storck Toffifee, Халва, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Сливы, из Вологды Творог 5%, Кофе. Lunch: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Красный Лук, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Виноград, Мультизерновой Хлеб, Индилайт Голень Индейки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|