|
Питаюсь правильно, ничего мучного не ем. Мясо, овощи, фрукты и иногда 20 грамм горького шоколада утром. Воды выпиваю около 2 литров. Вес как стоял на месте, так и стоит. Раньше сорвалась бы, но сейчас понимаю, что надо гнуть свою линию. Завтра тренеровка, хамам, правильный салатик.
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
148 kcal
|
Fat: 11.96g | Prot: 8.17g | Carbs: 1.94g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|