Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 62.06g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками , Столетовский Мясной Двор Паштет с Грибами, Ашан Мини-Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Fine Life Манго Сушеное, Домик в деревне Сметана 15%, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Домик в деревне Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|