|
и это радует)
|
86.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 95.51g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Kozel Пиво. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|