Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 61.11g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Куриная, Бахетле Картофель Экспресс Запеченый. Dinner: Котлета Куриная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Schonfeld Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Bionergy Десерт Фруктовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|