Rusca's Journal, 26 Sep 19


View Diet Calendar, 26 September 2019:
1970 kcal Fat: 107.40g | Prot: 95.65g | Carbs: 160.28g.   Breakfast: Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Batata Assada, Banana à Milanesa, Frango a Milanesa, Bife a Milanesa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Goiás Verde Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ervilhas. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sergel Picolé Torta de Limão. more...

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Comments 
Que café bom ! 
26 Sep 19 by member: DeahFitness

     
 

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