Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
АрчиВинокур
Journal
26 Sep 19
АрчиВинокур's Journal, 26 Sep 19
АрчиВинокур's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Так долго и помалу идёт слив😭Несмотря на дефицит по БЖУ
54.8 kg
Lost so far:
9.3 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 September 2019:
1569 kcal
Fat: 43.82g | Prot: 134.55g | Carbs: 160.94g.
Breakfast:
Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яичный Белок.
Lunch:
ВкусВилл Дорада (Золотистый Спар) Неразделанная.
Dinner:
ВкусВилл Дорада (Золотистый Спар) Неразделанная.
Snacks/Other:
Кекс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Живые Злаки, Яичный Белок.
more...
690 kcal
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Elliptical - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes.
more...
Losing 2.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
АрчиВинокур's Weight History
View Complete History