Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2675 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 165.38g | Carbs: 306.22g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, ИП "Согомонян с. с." Балык Сырокопченый Согомонян, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Universal Nutrition Аминокислоты, Красное Яблоко, Мёд, Банан, Биомакс Био-Йогурт Черника, Рагу Овощное с Чечевицей Томленое, Мирролла Рыбий Жир, Чеснок, Филе Грудки Куриное на Пару, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|