|
Объясните, кто понимает, как работает потеря веса: первые килограммы уходят- это вода (я правильно понимаю?) Потом чуть медленней, и дойдя до отметки -10кг вес стал уходить по 100г в день на протяжении недели, а сегодня утром "бабах!" и - 500г. Как это?
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 127.37g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Нектарин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Курица в кокосовом молоке, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Курица в кокосовом молоке. Snacks/Other: Нектарин, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. more...
|
|
 Comments
Подскажите, самое важное это положенные 1600 ккал в день соблюдать, а есть можно, что хочешь? И будет эффект? Или я не правильно понимаю
25 Dec 19 by member: elzasan
|
В целом верно, но ещё неплохо бы следить за белками-жирами-углеводами. И все у вас получится.
25 Dec 19 by member: энтони1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|