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Em menos de um mês de reeducação alimentar e atividade física, os resultados começaram a aparecer!!! Sei que ainda tenho um caminho longo pela frente, porém estou super satisfeita! 🙏🏻
View Diet Calendar, 25 September 2019:
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690 kcal
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Fat: 24.56g | Prot: 48.26g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Italac Manteiga Comum com Sal, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. Dinner: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Peito de Frango, Omelete. Snacks/Other: Salada de Frutas. more...
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2652 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Isso aí parabéns,no começo não é fácil,mas vc está no caminho certo!! Eu com um ano e meio consegui eliminar 32 quilos com reeducação e atividade física,nunca desista dos seus sonhos!!
25 Sep 19 by member: edilene17
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Obrigada 🥰 ! Nossa 32 kilos.. parabéns pela sua garra e determinação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
25 Sep 19 by member: pollygdf
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