|
❗П-просто ❗Б-быстро ❗В-вкусно Такой девиз моего завтрака😋
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 117.39g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Агуша Йогурт Классический 3,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
это что у вас такое вкусное?
25 Sep 19 by member: DorriMur
|
25 Sep 19 by member: mvorobev1986
|
@Ksenjamur это что то вроде овсяно блина😋😋с сыром моцарела... Яйцо, 80 ml воды, и геркулес 40 гр. Все перемешиваем в блендере и на сковородку... Перевернув, посыпаем сыром дает растать и складываем пополам.... И ммммм... Полезно быстро и вкусно...
25 Sep 19 by member: Svetlana'B
|
@mvorobev1986 да 2П-просто и полезно
25 Sep 19 by member: Svetlana'B
|
Спасибо)! Кажется вы определили мой завтрашний завтрак 😄
26 Sep 19 by member: DorriMur
|
@Ksenjamur надеюсь Вам понравится так же как и мне😋для меня это потрясная альтернатива овсяной каше на завтрак...👍🏻
27 Sep 19 by member: Svetlana'B
|
Очень вкусно!! Хоть я и люблю овсянку, но даже она порой она надоедает 😝
27 Sep 19 by member: DorriMur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana'B's Weight History
|