Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 104.59g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Lunch: Redcon1 Isotope, Кукуруза Вареная. Dinner: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|