Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 72.43g | Carbs: 266.43g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимое), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Vici Мидии в Рассоле, Базилик, Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Vici Мидии в Рассоле, Киты Еды Капуста Тушеная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рассольник Постный. Dinner: Lay's Чипсы, Лавка Пекаря Рулет с Маком, Хлебный Дом Рулет с Маком , Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом , Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом, Соевый Соус, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Росттофу Тофик Классический, Лавка Пекаря Рулет с Маком, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Rude Health Cashew Drink, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|