Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
781 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 55.75g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Красные Помидоры, Ого Кунжут, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлеб Черный, Киви, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Грибы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Принцесса048's Weight History
|