Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 91.92g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Авида Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Snacks/Other: Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|