|
Мой завтрак, точнее часть этого часть моего завтрака. Приготовила ПП чипсы из филе грудки индейки! Это бомба! У меня со специями и соусом Барбекю.
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 162.32g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Чипсы из индейки LudaShe, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Увелка Каша 5 Злаков, Мистраль Гречневые Хлопья, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы LudaShe, Гречка Отварная. Dinner: Чипсы из индейки LudaShe, Нектарин, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Гост Молоко Сухое Цельное, Здоровье Цикорий, BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, ВкусВилл Томаты Сушёные . more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
На 100 грамм: 370 ккал, Б68, Ж8,5 У7. Получились очень сухие и хрустящие. В порции я оставила 35 грамм, этого вполне достаточно для перекуса.
24 Sep 19 by member: LudaShe
|
Слюнии потекли🤤. Можно рецептик?
24 Sep 19 by member: elena-ykovleva
|
Как Вы их делали? Сушили в сушке?
24 Sep 19 by member: veratok
|
А можно рецептик? Выглядит аппетитно!!!
24 Sep 19 by member: marina4757
|
ууух, белковые бомбочки для мясоедов!
25 Sep 19 by member: AlObukh
|
25 Sep 19 by member: evagomel
|
470 грамм филе грудки индейки в полурастаявшем состоянии тонкими кусочками по 2-3 мм режем. Маринад: соус барбекю (можно вообще любой, как нравится), соль, уксус, специи. Уксус убивает бактерии, без уксуса не решилась, так как дети тоже их едят. Он на вкус не влияет, чисто для обеззараживания. Час мариновала, потом на ночь в электросушилку на 45 градусов. Утром хрустящие и аппетитные, дети тоже в восторге! Резать удобнее мясо из большого куска, лучше целой грудки вдоль волокон.
25 Sep 19 by member: LudaShe
|
Я покапал подобные в магазинах, но они там слишком соленые и слишком острые. После них надо много пить и отекать, а это не наш вариант)) Говорят можно в соевом соусе мариновать, но это на любителя! Можно вообще в соке ананаса. Тут широк простор для фантазий!
25 Sep 19 by member: LudaShe
|
25 Sep 19 by member: elena-ykovleva
|
25 Sep 19 by member: evagomel
|
25 Sep 19 by member: veratok
|
25 Sep 19 by member: Zeckt
|
Чем можно электросушилку заменить? И вообще можно ли... вкуснотища!!!
25 Sep 19 by member: Оля"ля
|
Наверное духовкой с родимом низких температур и конвекцией. Но надо много мелких решёток. Сушилки сейчас дешёвые, у меня Супра уже несколько лет, отлично справляется.
25 Sep 19 by member: LudaShe
|
С режимом низких температур *
25 Sep 19 by member: LudaShe
|
25 Sep 19 by member: lada6666
|
25 Sep 19 by member: danziganshin
|
оу щет, как смотрится-то вкусно. слюноотделение у меня началось.
25 Sep 19 by member: Convict Conditioning
|
25 Sep 19 by member: Лиз1
|
Ого! Вот это что-то новенькое для FS🤗 супер решение)
25 Sep 19 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|