Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 72.36g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Водар Хлеба Хлеб «Ржаное Чудо», Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Котлета Свиная, Яйцо. Dinner: Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Водар Хлеба Хлеб «Ржаное Чудо», Котлета Свиная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Ляховичок Творог 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
rumjanez's Weight History
|