Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 99.67g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Капучино, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Dr. Korner Хлебец Сырный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Капучино, Бабушкино Печево Пирожное Воздушное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|