Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 97.53g | Carbs: 44.94g.
Breakfast: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Молоко 3,8%, Рыба Отварная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Молоко 3,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Морковь, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Бульон, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|