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Das Gewicht Geht immer weiter runter, 😊
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117.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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1331 kcal
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Fat: 53.42g | Prot: 64.67g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Süßrahmbutter, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Natron, Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Lunch: Olivenöl, Schalotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Knorr Gemüse Bouillon, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Süßrahmbutter, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Möhren. Dinner: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Leerdammer Leger, Edeka Bio Süßrahmbutter. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Corny Nussig, Rocher Rocher. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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