Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 59.40g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Пицца ПП. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода, Долма. Dinner: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Российский, Пастила, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|