|
....и оливковым маслицем капельку. :-)
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 152.56g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Морковь на Пару, Окей Минтай Филе. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Морковь на Пару, Окей Минтай Филе, Greenbox Борщ с Индейкой, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мёд, Витебское Молоко Творог 1%. more...
|
|
3056 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 52 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gusevandr's Weight History
|