Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 150.57g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Магнит Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Курага, Пискаревский Творог 5%, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|